Diario de DMZur, 19 mar. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018

76,2 kg Disminuído hasta ahora: 29,9 kg. Aún para ir: 8,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2018:

1107 kcal

Grasa: 34,15g | Prot: 64,68g | Carbh: 138,75g. Desayuno: Brown Sugar, Kroger Peach Preserves, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (28g), Lunch Buddies Diced Peaches with Natural Flavor in Light Syrup, Cream Of Wheat, Tap Water, Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, Nature Made Vitamin D3. Cena: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Baked Potato (Peel Eaten), Water, Breakstone's Low Fat Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Tap Water, Lil' Dutch Maid oatmeal cookies, Sundae Shoppe Family Size Vanilla ice cream. más...

peso estable

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Comentarios

You are doing so well!

19 mar. 18 por el miembro: HCB

Thank you.

20 mar. 18 por el miembro: DMZur


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