Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
|
93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4526 kcal
|
Grasa: 144,43g | Prot: 385,89g | Carbh: 461,68g.
Desayuno: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Родные Просторы Хлеб Заварной с Пророщенным Зерном. Almuerzo: Sabrina Арахис, Snickers Сникерс, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Maltagliati Capellini. Cena: Лента Яблоко Семеренко, Окей Форель Карельская, Родные Просторы Хлеб Заварной с Пророщенным Зерном, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Картофель. Pasa Bocas / Otros: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, Optimum Nutrition Изолят, BSN Amino X. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pavel Snimschikov
|