Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1699 kcal
|
Grasa: 57,27g | Prot: 136,12g | Carbh: 151,42g.
Desayuno: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Пеликан Тунец для Салатов, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Макароны Отварные, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Пиканта Аджика Домашняя, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Cena: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Первый Вкус Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Пиканта Аджика Домашняя, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Сыр Гауда, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Коса Копченый, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Valio Творог Мягкий 0,1% Ананас. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lelyuska
|