Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
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126,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 46,34g | Prot: 128,50g | Carbh: 81,47g.
Desayuno: Café con Leche, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, Hacendado Claras de Huevo. Almuerzo: Pan Blanco, Hacendado Guisantes Congelados, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pescanova Filetes de Merluza sin Piel. Cena: Hacendado Calamares en Salsa Americana, Hacendado Tacos de Pota a la Marinera, Nutrytec CLA 1000. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Nuez Mondada, QNT Delicious Whey. más...
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4882 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de gallartomas
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