Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
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93,0 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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949 kcal
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Grasa: 42,91g | Prot: 85,35g | Carbh: 56,19g.
Desayuno: Fried Egg without Fat, Coffee. Almuerzo: General Mills Cheerios. Cena: Member's Mark Mesquite Grilled Chicken Fillets, Great Value Small Curd Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Stop & Shop Asiago Cheese, Steamed or Boiled Shrimp. más...
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2843 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de allenjr
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