Diario de jonik.st, 21 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2018:
1700 kcal Grasa: 49,03g | Prot: 94,92g | Carbh: 219,00g.   Desayuno: Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня и Йогурт, Азбука Молока Творог Обезжиренный с Фруктами, Банан. Almuerzo: Musler Батончик с Цельными Злаками Яблоко и Мед, Вареное Яйцо, Помидоры, Редис, Щедрые Хлебцы Ржаные, Рассольник. Cena: Живая Еда Смоква Яблочно-Сливовая, Бондюэль Молодая Кукуруза , Гречка Отварная, Котлеты из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Molli Зерненый Творог Персик Маракуйя, Красное Яблоко. más...
2127 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de jonik.st


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.