Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1518 kcal
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Grasa: 81,72g | Prot: 159,21g | Carbh: 35,24g.
Desayuno: Café (Infusão). Almuerzo: Repolho Verde, Feijão Preto Cozido, Tomates, Alface, Bife de Carne de Vaca, Costeleta de Porco Frita. Cena: Elisa Creme de Amendoim, Diêlo Picolé Sabor Morango sem Adição de Açúcar, Tomates, Pepino (com Casca), Repolho Verde, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar. más...
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1935 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 4 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ClovisGoncalves
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