Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1770 kcal
|
Grasa: 46,46g | Prot: 74,99g | Carbh: 269,56g.
Desayuno: Курага, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Almuerzo: Сбарро Салат Греческий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Равиолло Котлеты Свекольные, Продукт От Ильиной Свекольные Котлеты, Куриные Котлеты, Картофельный Суп. Cena: Курага, Сливочное Масло, Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной, Капуста Тушеная без Масла, Сироп, Вастэко Каша из Полбы с Яблоком, Курагой и Грушей. Pasa Bocas / Otros: Кофе Латте, Кленовый Сироп, Апельсин. más...
|
|
2016 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllaFSlim
|