Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1176 kcal
|
Grasa: 57,85g | Prot: 44,02g | Carbh: 130,55g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Domatesler, Süzme Peynir, Menemen, Susamlı Simit. Cena: Kühne Kornişon Turşusu, Ev Yapımı Yoğurt, Makarna, Ispanak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Fıstık Ezmesi, Hurma, Kuru Kayısı, Çerezya Çiğ Fındık, Ülker Çizi, İçim Orman Meyveli Kefir, Dost Yarım Yağlı Süt, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
|
2559 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
onca Spor, onca hayır dediğim yiyecek ve sonuç fazladan bi 100 gram daha ağlarmısın 😭
gülermisin 😂🤔
20 mar. 18 por el miembro: mürüwetim
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mürüwetim
|