Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 45,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1395 kcal
|
Grasa: 58,72g | Prot: 118,41g | Carbh: 99,96g.
Desayuno: Курага, Сушеные Яблоки, Champion Чернослив без Косточек, Био Баланс Био Кефирный Turbo Fit, ВкусВилл Каша Льняная, ВкусВилл Кокосовое Масло, Иванова Пасека Мёд Цветочный, Фермер Гуд Хлопья 4 Злака Цельнозерновые. Almuerzo: Меридиан Скумбрия Отварная в Желе, Говядина Отварная, Борщ. Cena: Яйцо, Пппицца, Салат23. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, ВкусВилл Тофу с Травами, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Greenfield Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
2074 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 33 minutos, Pesa Rusa (Kettlebell) - 9 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Про100Алла
|