Diario de haseeins, 21 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
94,7 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2018:
2257 kcal Grasa: 101,64g | Prot: 84,60g | Carbh: 239,17g.   Desayuno: Lidl Kürbiskernbrot, Lätta Halbfettmargarine, Malzers Saatenkruste, Ja! Gouda Holland Jung, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Frikadelle, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Cena: Lidl Kürbiskernbrot, Adler Edelcreme Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Spiegelei ohne Fett, REWE Beste Wahl XXL Hamburger Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Vitalis Joghurt Müsli, Alpro Mandelmilch Vanille. más...
peso estable

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