Diario de janjonker, 21 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
89 kg Disminuído hasta ahora: 23 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2018:
2788 kcal Grasa: 123,71g | Prot: 109,95g | Carbh: 301,20g.   Desayuno: Blauwe Bessen, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Campina Halfvolle Melk, Sanday's Super Chicken & Egg. Cena: Milsani Vanille Vla, Mona Intense Vla Pure Chocolade, Aviko Rösti Original, Sperziebonen, Ekoplaza Kidneybonen, Jumbo Kipgehakt. Pasa Bocas / Otros: Estella Kaneelstengels, AH Basic Gevulde Paaseitjes, Banaan, Zonnatura Notenmix Reep. más...
3475 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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