Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1121 kcal
|
Grasa: 37,38g | Prot: 61,19g | Carbh: 137,77g.
Desayuno: Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем, Nespresso Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Олива Факел Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Банан, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Cena: Nespresso Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Апельсин, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Jardin Кофе Растворимый, Snickers Шоколадный Батончик с Семечками, Jardin Кофе Растворимый. más...
|
|
1341 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Apple Health - 13 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aksiniai
|