Diario de allenjr, 21 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
93,0 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2018:
2116 kcal Grasa: 110,46g | Prot: 158,05g | Carbh: 117,95g.   Desayuno: Fried Egg without Fat, Coffee. Almuerzo: BelGioioso Aged Asiago Cheese, Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich. Cena: Red Lobster Lobster Lover's Dream. Pasa Bocas / Otros: Stop & Shop Asiago Cheese. más...
2558 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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