Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1563 kcal
|
Grasa: 54,65g | Prot: 71,93g | Carbh: 197,37g.
Desayuno: Nestle Батончик Фитнес, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки, Лито Отруби с Лактулозой. Almuerzo: Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня и Йогурт, Зеленый Листовой Салат, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Вареное Яйцо, Рассольник. Cena: Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Молодая Кукуруза, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Naturino Леденцы . más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jonik.st
|