Diario de Roseli@Taubaté, 21 mar. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018

63,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg. Aún para ir: 6,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2018:

928 kcal

Grasa: 17,54g | Prot: 83,00g | Carbh: 105,94g. Desayuno: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Almuerzo: Sopa de Batata, Tapioca de Frango. Cena: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). más...

1638 kcal

Ejercicio: Crossfit - 30 minutos, Durmiendo - 23 horas y 30 minutos. más...

peso estable

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