Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018
|
51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1553 kcal
|
Grasa: 61,05g | Prot: 88,76g | Carbh: 160,23g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Мясновъ Кофе Капучино , Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Каждый День Чернослив Сушеный, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Ваше Здоровье Семя Льна, Геркулес Геркулес Монастырский. Almuerzo: Авокадо, Пролетарец Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кинза, Мясновъ Кефир 1%, Мясновъ Долма с Лесными Грибами и Рисом. Cena: Имунеле Гранат, Фундук Фундук Натуральный, Monini Бальзамический Соус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка Отварная, Белая Дача Пряная Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Избенка Ряженка 4%. Pasa Bocas / Otros: Healthy Food Суп-Пюре Гороховый, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Пятерочка Яблоко Красное . más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de a.mihailenko.m
|