Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 51,00g | Prot: 65,35g | Carbh: 156,01g.
Desayuno: Mleko Pełne, Kawa z Mlekiem, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone). Almuerzo: Oliwa z Oliwek, Sok Marchewkowy, Pomidory, Makrela Wędzona, Pieczywo Chrupkie Żytnie, Kawa z Mlekiem. Cena: Fasolka po Bretońsku, Banan. Pasa Bocas / Otros: Grejpfrut, Pomarańcze, Sokołów Szynka Wiejska, Pieczywo Chrupkie Żytnie, Sałatka Grecka. más...
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2016 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de danusianorge
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