|
Ох уж эти выходные, до сих пор вес не ушёл... Надеюсь завтра будет приятная цифра 😊
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1062 kcal
|
Grasa: 43,06g | Prot: 42,60g | Carbh: 125,13g.
Desayuno: Fit Parad Сахарозаменитель, Greenfield Чай Черный, Малина (Несладкая, Замороженная), Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья. Almuerzo: Край Каравай Хлеб "на Здоровье" с Отрубями, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Молодой Зеленый Лук, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Слобода Кетчуп Гриль, Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Greenfield Чай Черный, Картошка Вареная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Pasa Bocas / Otros: Лента Фундук Жареный, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках, Пятерочка Груша Конференция. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|