Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1231 kcal
|
Grasa: 41,12g | Prot: 62,71g | Carbh: 158,89g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Киви, Зеленое Яблоко, Банан, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Миндаль, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Cena: Сэн Сой Васаби, Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Форель Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Хохланд Сыр Фетакса, Мистраль Бурый Рис Отварной, Corny Big Chocolate-Banana. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Liannka
|