Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1237 kcal
|
Grasa: 46,14g | Prot: 88,91g | Carbh: 120,46g.
Desayuno: Овсянка, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Almuerzo: Суп Куриный с Рисом, Капуста Тушеная с Грибами, Куриная Грудка в Кефире. Cena: Хлебцы, Куриная Грудка в Кефире, Капуста Тушеная с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Творог 18%. más...
|
|
2154 kcal
|
Ejercicio:
Pádel - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de allam63
|