Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1720 kcal
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Grasa: 54,84g | Prot: 95,67g | Carbh: 206,74g.
Desayuno: Uvas Pasas (sin Semillas), Hacendado Pera Conferencia, Eroski Copos de Avena, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Hacendado Salvado de Avena, Canela, Mercadona Mezcla de Semillas, Kiwi, Miel, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Quinoa (Cocida), Mercadona Mezcla de Semillas, Pescanova Filetes de Merluza sin Piel, Huevo Cocido, Uvas Pasas (sin Semillas), Hacendado Mix Brotes, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Aceite de Oliva, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Cena: Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Mercadona Crema de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Aptonia Whey 3, Hacendado Chocolate Negro 72%, Almendras. más...
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1884 kcal
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Ejercicio:
TRX - 45 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Sauna - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Bane.ozzy
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