Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1268 kcal
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Grasa: 55,60g | Prot: 57,15g | Carbh: 144,64g.
Desayuno: Polenghi Requeijão Light, Pão Francês sem Miolo, Café. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido. Cena: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Picanha, Quaker Aveia em Flocos Finos, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Uvas tipo Europeu, Nestlé Papinha de Maçã, Kiwi, Banana Nanica. más...
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1586 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Padilha Renata
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