|
йо
|
47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
765 kcal
|
Grasa: 32,82g | Prot: 29,48g | Carbh: 88,30g.
Desayuno: Сады Придонья Easy Смузи Банан. Almuerzo: Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Простоквашино Кефир 3,2%, Каждый День Торт "Птичье Молоко". Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Горький, Nestle Кит Кат (46г), Грибы, Сыр Маасдам, Приготовленная Квашеная Капуста. más...
|
|
1517 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 3 minutos, Permanecer de Pie - 35 minutos, Descansando - 10 horas y 22 minutos, Estudiar - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de blinulya
|