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Ceto fazendo efeito. :D
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1083 kcal
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Grasa: 73,53g | Prot: 70,23g | Carbh: 28,87g.
Desayuno: Café, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Tirolez Queijo Provolone, Ovo, Cossari Paçoca Caseira. Almuerzo: Tomates, Pepino Japonês, Abobrinha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo de Codorna, Asa de Frango. Cena: Paganini Aceto Balsâmico, Vinagre, Limão, Cebolas, Pepino Japonês, Tomates, Pimentão Vermelho, Sadia Meio da Asa Tulipa, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Frimesa Nata, Amoras, Ducoco Coco Ralado Seco, Itambé Creme de Leite, Casa do Arroz Amendoim Torrado sem Sal, Ovo de Codorna. más...
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1763 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nath Ansan
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