Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2018
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1392 kcal
|
Grasa: 67,37g | Prot: 112,12g | Carbh: 77,07g.
Desayuno: SPAR Корейка Свиная Запечённая , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Almuerzo: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Оливковое Масло, Ашан Гуляш из Говядины , Плов с Грибами. Cena: Ровеньки Сыр Диетический 20%. Pasa Bocas / Otros: Круглый Год Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Кефир 3,2%, Домик в деревне Сметана 20%, SPAR Запеканка Творожная. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de OYaKovalchuk
|