Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2018
|
51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1615 kcal
|
Grasa: 61,30g | Prot: 106,59g | Carbh: 160,23g.
Desayuno: Избенка Ряженка 4%, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Ваше Здоровье Семя Льна, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Пролетарец Хлеб Бородинский, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Заливное из Индейки, ВкусВилл Говядина Сырокопченая, Меридиан Форель Слабосоленая , Блины на Кефире. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Мясновъ Кофе Капучино , Ашан Айва, Клубника. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de a.mihailenko.m
|