Diario de asteriskvera, 21 mar. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018

94 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 30 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2018:

690 kcal

Grasa: 10,89g | Prot: 89,70g | Carbh: 51,83g. Desayuno: Пятерочка Яблоко Красное, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Almuerzo: Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Cena: Каждый День Цветная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Мармелад. más...

3353 kcal

Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

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