Diario de deelen4, 23 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2018
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2018:
1563 kcal Grasa: 56,67g | Prot: 57,71g | Carbh: 222,76g.   Desayuno: Магнит Грейпфрут, Окей Изюм Темный, Винегрет, Избенка Сыр Адыгейский, Пшеничная Каша, Вдохновение Шоколад Классический, Сахарный Песок, Оливковое Масло. Almuerzo: Глобус Котлета Домашняя, Рузский Биокефир 2,5%, Яблоко Зеленое. más...
1670 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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