Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2008
|
107,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 32,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1964 kcal
|
Grasa: 56,50g | Prot: 112,09g | Carbh: 235,41g.
Desayuno: fruit and fibre + milk 40g. Almuerzo: satsuma, walkers baked 25g, tuna roll (wholemeal+tiny mayo+tom+cu). Cena: chicken mushroom soup, rice boiled, chicken cashew. más...
|
|
3349 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de markymc
|