Diario de deborah_lacerda, 23 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2018
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2018:
1795 kcal Grasa: 63,31g | Prot: 79,02g | Carbh: 224,85g.   Desayuno: Banana, Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Carne de Porco Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Angu, Soya Óleo de Soja, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Farofa, Ovo Frito, Tomates, Soya Óleo de Soja, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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23 mar. 18 por el miembro: Pc #fitnow

     
 

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