Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2018
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1735 kcal
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Grasa: 83,89g | Prot: 64,80g | Carbh: 166,12g.
Desayuno: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products), Coffee with Cream, Plain Waffle, Peanut Butter. Almuerzo: Plain Yogurt, Specially Selected Brioche Buns, Great Value Honey Ham, Butter. Cena: Nabisco Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Peloponnese Kalamata Olives, White Table Wine, Asparagus, Trader Joe's Manchego Cheese, Delallo Genoa Salami. Pasa Bocas / Otros: Clementines, Pistachio Nuts, Taylor Farms Celery Sticks, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack. más...
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2170 kcal
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Ejercicio:
Remo - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de artemis7
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