Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2018
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 42,09g | Prot: 90,90g | Carbh: 142,68g.
Desayuno: Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Maca, Café Regular, Leche de Almendras, Arrowhead Mills Puffed Corn Cereal, Proteina Sasha 1/2, Avena Integral. Almuerzo: Zumo de Limón, Limonada Baja en Calorías, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates Cherry, Aguacate Medio, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Salmon Mediano. Cena: Pan Tostado Melba, Maiz Dulce, Tofu Cali, Tofu Cali, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor. Pasa Bocas / Otros: Goma de Mascar (sin Azúcar), Goma de Mascar (sin Azúcar), Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Yogurt de Coco, Granola Italia, Goma de Mascar (sin Azúcar), Goma de Mascar (sin Azúcar), Goma de Mascar (sin Azúcar), Goma de Mascar (sin Azúcar), Goma de Mascar (sin Azúcar), Té Verde, Proteina Sasha 1/2. más...
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2115 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de angie_k23
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