Diario de notfast, 22 jun. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2012
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2012:
779 kcal Grasa: 35,44g | Prot: 32,89g | Carbh: 49,97g.   Desayuno: Microwave bacon, Daisy 4% Cottage Cheese, Boiled Egg, Baileys Carmel Coffee Creamer, Water, Coffee brewed, Splenda packet. Cena: Margarita, Taco or Tostada Salad with Beef, Cheese and Corn Chips. Pasa Bocas / Otros: Cucumber (Peeled). más...
2186 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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