Diario de fernandohcivileng, 23 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2018
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 48,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2018:
1656 kcal Grasa: 45,80g | Prot: 50,62g | Carbh: 262,77g.   Almuerzo: Brigadeiro de Colher, Mosmann Biscoito Maria, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Nescau Achocolatado, Aurora Leite Semi Desnatado. Cena: Rondelli 4 Queijos, Macarrão a Bolonhesa, Macarrão Alho e Óleo. Pasa Bocas / Otros: Ovo, Itambé Leite Condensado, Nescau Achocolatado, Aurora Leite Semi Desnatado, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana



     
 

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