Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2018
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1056 kcal
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Grasa: 45,53g | Prot: 63,05g | Carbh: 99,10g.
Desayuno: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Jacobs Kahve. Almuerzo: Namet Hindi Füme, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Cena: Makarna, Ketçap, Beypazarı Maden Suyu, Izgara Tavuk, Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Mayonez. Pasa Bocas / Otros: Muz, Tatlı veya Bitter Çikolata, Nescafe 2'Si 1 Arada. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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