Diario de iris yvette, 19 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
111,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2018:
1053 kcal Grasa: 52,56g | Prot: 86,22g | Carbh: 62,72g.   Desayuno: Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs. Almuerzo: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Fat Free Reduced Calorie Italian Dressing, Fat Free Reduced Calorie Italian Dressing, Wal-Mart Tilapia Fillets, Dole Spring Mix Salad. Cena: Tabasco Habanero Sauce, Buried Treasure MCT Coconut Oil, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Avocado Maki, Low Calorie Salad Dressing, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad. Pasa Bocas / Otros: Great Value Chocolate Ice Cream Cups, Madhava Coconut Sugar, Coffee, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Canada Dry Lemon Lime Sparkling Seltzer Water, Great Value Mixed Nuts. más...
2705 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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