Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2018
|
115,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1192 kcal
|
Grasa: 59,78g | Prot: 31,16g | Carbh: 142,25g.
Desayuno: Красное Яблоко, Киви, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Лук, Щи, Сосиски Молочные, Винегрет, Макароны Отварные. Cena: Киви, Красное Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут. más...
|
|
604 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de martyshov83
|