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sedikit demi sedikit,,
tapi udah mau bawa celana ke tukang jait, pada kebesaran :)
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 29,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1007 kcal
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Grasa: 41,94g | Prot: 57,31g | Carbh: 99,33g.
Desayuno: Sawi Dimasak (dari Segar), Mentimun (Kupas), Kepala Djenggot Teh Hijau, Ikan Kembung, Terung Dimasak, Labu Siam. Cena: Samyang Spicy Chicken Noodles, Mie Bakso. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir. más...
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2764 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 5 minutos, Limpieza - 45 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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