Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2018
|
108,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 33,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1879 kcal
|
Grasa: 67,60g | Prot: 88,13g | Carbh: 205,36g.
Desayuno: التمر, كارفور عسل نحل جبلي, شاي كرك, الزنجبيل, بيتزا الجبن مع الخضروات, بذور التشيا بذور تشيا\ تصحيح ملعقة واحدة كبيرة = ٧٠ سعر حراري, عسل نحل جبلي, ليمون. Almuerzo: خضار خس, تبولة بدون برغل وبدون خس, لبن مخيض شنينة, رغيف لحم البقر. Cena: مخلل الخيار الحامض, رغيف لحم البقر. Pasa Bocas / Otros: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), التين المجفف, المشمش المجفف, التفاح, فاكهة الكيوي. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
مرحبتين
نظام السعرات اقل من حاجة
الجسم ب ٥٠٠ -٧٠٠
ممكن تشوفي فيديو
ربى مشربش على يو تيوب
25 mar. 18 por el miembro: hani222s
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hani222s
|