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24 mar. 18
Diario de Laisfb, 24 mar. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2018
67,9 kg
Disminuído hasta ahora:
12,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 marzo 2018:
1442 kcal
Grasa: 88,86g | Prot: 87,62g | Carbh: 77,39g.
Desayuno:
Cellucor Cor-Performance Whey, PJ Queijo Minas Padrão, Ovo Frito, Café.
Almuerzo:
Queijadinha Low Carb, Mandioquinha, Manga Palmer, Rabanetes, Cupim Assado, Abóbora Cabotia, Abobrinha Refogada, Repolho Verde.
Cena:
Cacau Show Chocolate 70% Bendito Cacao, Abóbora Cabotia, Swift Carne Moída de Patinho.
más...
Ganando 4,2 kg a la Semana
11 Seguidores
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Comentarios
Tudo que está querendo né, gatinha?! Parabéns.
24 mar. 18 por el miembro:
Laís Naiara
chegou no nível bom né Lais rsrs
24 mar. 18 por el miembro:
Neide Pontes
Olha acho que tu já estás ganhando algum músculos ai hein💪👏👏
24 mar. 18 por el miembro:
katty 20018
Meninas, estou fazendo minha parte! Espero q os resultados logo apareçam! Bjos e ótimo fds! 😘😍💪👏
24 mar. 18 por el miembro:
Laisfb
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