|
Почему опять вес откатывается. Ведь строго слежу, что ем. На пп
|
93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 30,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1721 kcal
|
Grasa: 89,05g | Prot: 74,20g | Carbh: 159,01g.
Desayuno: Бублик, Домик в деревне Молоко 0,5%, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Венский Цех Трубочка с Обсыпкой, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Помидоры Черри, Базилик, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет с Молоком, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Almuerzo: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта. Cena: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свинина Тушеная, Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Салат Овощной с Маслом. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|