|
110/74/90
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 34,6 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2232 kcal
|
Grasa: 116,50g | Prot: 155,29g | Carbh: 152,13g.
Desayuno: 花椰菜, 綠茶, 7-11 茶碗蒸, 豉油/醬油, 爭鮮 山葵, 蘿蔔, 三文魚刺身, 扇貝, 黃秋葵, 海帶, 海苔, 蛋黃醬/美乃滋, 高麗菜. Almuerzo: 維他露 每朝健康綠茶. Cena: 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 萵苣, 小番茄（葡萄形狀）. Pasa Bocas / Otros: 肯德基 (KFC) 香酥脆薯(中). más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|