|
Почти два года не видела эту цифру... Но опять же - мышцы покидают меня, спорта нет, белка нет, весна, авитаминоз, работы много, сил мало... Ещё бы 2 кг для узбагоения души)))
|
51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1456 kcal
|
Grasa: 82,61g | Prot: 35,32g | Carbh: 142,98g.
Desayuno: Cote d'Or Шоколад 70%, Мясновъ Мармелад Ремесленный с Лаймом и Корнем Имбиря, Белый Хлеб, Сухие Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Alpro Ванильный Десерт. Almuerzo: Сэн Сой Фунчеза, Белый Хлеб, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Alpro Десерт Соевый Со Вкусом Ванили. Pasa Bocas / Otros: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Alpro Десерт Соевый Шоколадный. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|