Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2018
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1539 kcal
|
Grasa: 49,50g | Prot: 101,04g | Carbh: 171,40g.
Desayuno: Цикорий с Молоком, Denmax Сыр Мягкий, Лаваш Армянский, Любятово Хлопья. Almuerzo: Капустный Салат, Чай с Молоком, Лаваш Армянский, Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Cena: Чай с Молоком, Ого Отруби Пшеничные, Здорово Бифилайф. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Чай с Молоком, Дикси Киви, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная, Творожек 5% с изюмом. más...
|
|
2863 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Cross Training - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bandugan
|