Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2018
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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951 kcal
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Grasa: 31,42g | Prot: 79,05g | Carbh: 103,24g.
Desayuno: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Льняное Масло. Almuerzo: Говядина Отварная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. Cena: Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Кефир 0%, Questbar Double Chocolate Chunk, Зеленый Чай. más...
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2214 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zvaleks
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