Diario de janjonker, 25 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2018
90,1 kg Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 marzo 2018:
2330 kcal Grasa: 123,65g | Prot: 115,35g | Carbh: 178,66g.   Desayuno: Eat Natural Noten en Zaden, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Healthy People Kefir Drink, AH Komijnenkaas, Campina Botergoud Gezouten Grasboter, Bolletje Oerknäck Waldkorn, AH Hamburger. Cena: Almhof Roomyoghurt Spaanse Sinaasappel, Zwagerman Achterham, Milbona Geraspte Kaas, Gebakken Ei zonder Vet, AH Bruinbrood. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Slagroom Deluxe, Lidl Appeltaart Bereid met Roomboter. más...
3976 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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