Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2018
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122 kg
Disminuído hasta ahora: 34,2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2304 kcal
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Grasa: 86,87g | Prot: 169,79g | Carbh: 207,88g.
Desayuno: Milch 1,5%, Rispentomaten, Zwiebeln, Vita D'or Raffinesse, Igor Gorgonzola Dolce, Ei, Metzgerfrisch Pfälzer Hausmacher Leberwurst, Meßmer Klassik, TiP Süßstoff Tabletten, Lidl Weltmeisterbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Geiping Heimatbrot. Cena: Deluxe Dessert Bitterschokolade, Kühne Balsamico Bianco, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Lidl Ciabatta, Bonduelle Frischer Family Mix, Netto Snack-Gurken, Cocktailtomaten, Hähnchenbrustfilet, Milbona Gratin-Käse Light, Champignons, Vita D'or Raffinesse, Zwiebeln, Milch 1,5%, Aldi Putenschnitzel, Milbona Cremosano 7%, Knorr Soße Zum Braten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Pasa Bocas / Otros: Edeka Bergkäse Am Stück, Tuc Paprika, Pflaumen, Pfirsiche. más...
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3497 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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