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Günlük 3400 Kcal kolay değil doğru ama hedeflerin boyundan büyük.
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2540 kcal
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Grasa: 118,75g | Prot: 104,16g | Carbh: 259,61g.
Desayuno: Süt, Su, Sucuk, Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti, Beyaz Peynir, Nestle Resource Diabet. Cena: Nestle Resource Diabet, Yurdum Mısır, Domatesler, Patates Kızartması. Pasa Bocas / Otros: Elma. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ENES YILDIRIM
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