|
С - стабильность (с).
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1723 kcal
|
Grasa: 60,98g | Prot: 109,96g | Carbh: 180,76g.
Desayuno: NL International Коллаген. Almuerzo: Guandy Маршмеллоу, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриное Филе. Cena: Ржаной Хлеб, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Творог (Обезжиренный), Био Баланс Кефирный 2,5%, Банан, Rainbow Хрустящие Мюсли с Ягодами. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Сваренное Вкрутую Яйцо, Милка Шоколад Цельный Орех и Карамель. más...
|
|
2867 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 5 horas, Correr - 10/kph - 1 hora y 33 minutos, Descansando - 4 horas y 35 minutos, Durmiendo - 10 horas y 52 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sensenary
|